Снимка: Pixabay
Според диетолога д-р Марина Сорокина има един зеленчук, който може да помогне на по-възрастните хора да нормализират кръвното налягане и да намалят до минимум рисковете от обострянето на хронични заболявания.
„Съветвам всички пенсионери да ядат червен пипер всеки ден. Съдържа каротеноиди, диетични фибри и различни минерали, включително калий и магнезий. Те от своя страна са добри за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Каротеноидите изпълняват и функцията на антиоксиданти“, подчертава лекарят.
Д-р Марина Сорокина уточнява, че този зеленчук ще помогне при решаването на много медицински проблеми. Например, ще намали до нула шансовете за обостряне на чернодробни и бъбречни заболявания, подагра и диабет.
„Колкото по-възрастен става човек, толкова по-взискателен трябва да бъде към храната. Необходимо е да се ядат повече пресни и печени зеленчуци, риба, плодове, млечни продукти. Но първо е важно да се консултирате с вашия лекар, тъй като някои продукти могат да предизвикат алергична реакция или неутрализират ефекта от приема на определени лекарства“, подчертава лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е сериозен здравословен проблем, който засяга милиони хора…
Хората трябва да бъдат подготвени за продължаваща слънчева активност, тъй като днес, 4 април, се…
В рамките на мащабна специализирана полицейска операция, проведена на територията на област Сливен, са задържани…
Българската футболна общност и множество почитатели се сбогуват днес с емблематичната фигура на Борислав Михайлов,…
Новата седмица стартира обещаващо с преобладаващо слънчево време. През първите дни на седмицата, преди обяд,…
Утре ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд ще се развива купеста облачност. На…
Leave a Comment