Снимка: Pixabay
Най-често хората ядат филето и бутчетата от пилето, но с това пропускат и една друга негова част, която се оказва особено богата на протеини, витамини и минерали
Става въпрос за пилешките воденички, като според гастроентеролога Иля Протасов този продукт трябва да се присъства на трапезата ни поне веднъж на две седмици.
Пилешките воденички са източник на голямо количество протеини, витамини от група В, включително холин, ниацин и рибофлавин. Освен това те съдържат и минерали: калий, желязо, цинк, селен, мед, манган, магнезий. В същото време пилешките воденични не съдържат въглехидрати и фибри.
„Витамините от група В влияят пряко върху енергийните нива, мозъчната функция и клетъчния метаболизъм“, посочва д-р Иля Протасов.
Една порция пилешки воденички може да осигури на тялото ни 20% от дневната необходима доза витамин B12, който е необходим за производството на червени кръвни клетки и поддържа на нервната ни система.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Сигнал до редакцията поставя под съмнение доколко поредното отличие на общината отразява реалното състояние на…
Източник от сферата на морската сигурност, цитиран от Ройтерс, посочва, че първоначалните оценки сочат към…
Франция успешно тества новата ядрена ракета M51.3: Макрон със силно послание за националната сигурност Франция…
Тежко е състоянието на пострадал моряк от кораба ABLE, настанен в УМБАЛ - Варна Областният…
Екшън в Равда: Арестуваха двама след похищение на 76-годишен варненец Шокиращ случай на отвличане е…
След атаките в Черно море: Делегация от Вашингтон обсъжда отбраната срещу дронове у нас В…
Leave a Comment