Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Българската футболна общност и множество почитатели се сбогуват днес с емблематичната фигура на Борислав Михайлов,…
Новата седмица стартира обещаващо с преобладаващо слънчево време. През първите дни на седмицата, преди обяд,…
Утре ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд ще се развива купеста облачност. На…
Цветница, известна още като Връбница, винаги се отбелязва в последната неделя преди Великден. Това е…
С настъпването на понеделник, православните християни навлизат в Страстната седмица – най-важният и най-строг период…
С наближаването на Великден, пазарът се насища с агнешко месо, което е традиционна част от…
Leave a Comment