Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
По думите на председателя на Европейския съвет, Република Северна Македония има истинска възможност да напредне…
От пресцентъра на ОДМВР-Пазарджик съобщават, че традиционно по време на гроздобера съвместни екипи на полицейското…
Стана ясно, че ще бъде спрян токът на някои места във Варна на 22 септември…
Започнала в втората активация на MCM BLACK SEA, информират от Военноморските сили. За подобряване на…
Случаят е от плаж "Бутамята" в Синеморец. Мъж от София се е удавил. В акцията…
Съдът определи мерки за неотклонение на четирима мъже, обвинени за ръководене и участие в престъпна…
Leave a Comment