Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Времето днес: Очаква ни нестабилно време с риск от градушки в събота. По Черноморието времето…
Варна разширява мрежата от съдове за биоразградими отпадъци в крайните райони Жителите на варненската местност…
Пазарът на труда в България: Услугите доминират, докато индустрията и агросекторът губят позиции През първото…
Трагедия в Бургас: 17-годишно момче бе открито мъртво в дома си Черна вест разтърси град…
Съдът остави в ареста 50-годишен мъж за развратни действия с непълнолетен във Варненско Районният съд…
Апокалипсисът в Космоса се отменя? Нови данни за сблъсъка между Млечния път и Андромеда Представете…
Leave a Comment