Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Сигнал до редакцията поставя под съмнение доколко поредното отличие на общината отразява реалното състояние на…
Източник от сферата на морската сигурност, цитиран от Ройтерс, посочва, че първоначалните оценки сочат към…
Франция успешно тества новата ядрена ракета M51.3: Макрон със силно послание за националната сигурност Франция…
Тежко е състоянието на пострадал моряк от кораба ABLE, настанен в УМБАЛ - Варна Областният…
Екшън в Равда: Арестуваха двама след похищение на 76-годишен варненец Шокиращ случай на отвличане е…
След атаките в Черно море: Делегация от Вашингтон обсъжда отбраната срещу дронове у нас В…
Leave a Comment