Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Мисия „Артемида II“: „Орион“ пое към Луната в исторически полет Космическият кораб „Орион“ официално навлезе…
Oracle уволни хиляди служители с имейл в 06:00 — съкращения заради инвестиции в AI инфраструктура…
До 20% от европейците страдат от безсъние: Експерт алармира за сериозните рискове Проблемите със съня…
Учени представиха дамска чанта, изработена от колаген, извлечен от фосили на Тиранозавър рекс Учени представиха…
37-годишен мъж от Самоков е задържан за 72 часа след проява на домашно насилие Случаите…
Доналд Тръмп в TruthSocial: „Нашата армия дори не е започнала да унищожава това, което е…
Leave a Comment