Снимка: Pixabay
Експерти посочват, че похапването на млечен шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта. Този навик бил особено полезен за жените в менопауза, става ясно от ново изследване
Д-р Франк Шиър – невробиолог, и д-р Марта Гарауле – невролог, препоръчват да започваме деня си с млечен шоколад.
Може да се притеснявате, че така ще напълнеете, но ново изследване на жени в постменопауза показало, че употребата на шоколад в неголям промеждутък от време сутрин помага на организма да стапя мазнини и понижава нивото на захар в кръвта, съобщава сайтът Здравето.
Учените провели рондомизирано контролируемо кръстосано изследване с участието на 19 жени в постменопауза, които употребявали по 100 г шоколад сутрин (в рамките на 1 час след пробуждане) или вечер (в рамките на един час преди сън).
Учените съобщават, че сред изследваните жени открили следното. Употребата на шоколад не довело до увеличаване на теглото, обаче повлияло върху глада и апетита, състава на микробиотата, съня и много други функции в организма.
Хапването на повечко шоколад в сутрешните часове помага за стапяне на мазнините и понижава нивото на глюкоза в кръвта.
А употребата на шоколад вечер променя метаболизма на следващата сутрин, особено ако се разхождате и правите физически упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Проф. Христо Пимпирев: България планира строеж на нов научноизследователски кораб във Варна На 24 юли…
РЗИ-Варна отчита ръст на чревните инфекции през последната седмица: Актуална справка Регионалната здравна инспекция (РЗИ)…
Летният театър във Варна: Общинският съвет иска ясна визия преди началото на ремонта Летният театър…
Внимавайте на пътя: Промяна в движението във Варна на 26 юли заради футболното дерби Жителите…
Четирима педиатри са готови да се върнат в МБАЛ – Силистра още следващата седмица Оптимистични…
Делян Георгиев сезира прокуратурата след случай на насилие в столична ясла Сериозен инцидент разтърси столичния…
Leave a Comment