Снимка: Pixabay
В днешно време стана модерно хората сами да си „предписват“ витамини и хранителни добавки. Според експерти обаче, това може не само да не донесе ползи на организма, а дори да доведе до някои вреди. Лекар посочи кои витамини са опасни за някои хората след определена възраст
Гинекологът Екатерина Волкова назова най-опасните добавки и витамини за хора над 40 години и обясни защо не трябва да се приемат без съвет от специалист.
Лекарят отбеляза, че много хора приемат витамин С като защита срещу вируса. Трябва обаче да знаете, че той мобилизира безвредното желязо, което се съхранява в тялото, и го превръща в елемент, който причинява съдови увреждания. С правилната доза витамин С неутрализира свободните радикали и предпазва клетките“, обясни Екатерина Волкова.
Омега-3 според гинеколога има и странични ефекти. Най-опасното усложнение е намаляването на кръвосъсирването. Комбинираната употреба с лекарства за разреждане на кръвта засилва ефекта на последните, отбеляза лекарят.
Хората също често си предписват желязо в големи дози, допълни специалистът, съобщава сайтът Здравето.
„Първо трябва да разберете защо тялото не усвоява желязото. Не можем да пренебрегнем тази причина. Задайте си въпроса: от какво ви защитава тялото ви, след като не ви е враг?
По публикацията работи: Пламена Сутева
Закаляване и правилно хранене: Експертни съвети за силен имунитет от проф. Тодор Кантарджиев С настъпването…
Президентът Йотова призова за единство: България трябва да отстоява своето достойнство и независимост Денят 22…
Синът на Синди Кроуфорд намерен мъртъв в рехабилитационен център: Подробности около разследването Светът на шоубизнеса…
От частни уроци до майчинство: Какви финансови мерки обмисля правителството за 2027 г.? В подготовката…
Драмата на борда на Carnival Panorama: Пътник скочи зад борда по време на круиз Сериозен…
15-то издание на "Аз Вярвам и Помагам" във Варна: Как да се включите в благотворителната…
Leave a Comment