Този витамин намалява риска от деменция с 40%

Ново проучване сочи, че има един витамин, който може да помогне изключително много за превенция на деменцията. Става въпрос за витамин D, за който се твърди, че може да намали случаите на деменция с 40%. За резултатите от проучването споделя руският невролог д-р Виталина Козлова.

Лекарят призовава всички възрастни да приемат ежедневна добавка с витамин D, тъй като нови изследвания показват, че това може значително да намали риска от коментираното заболяване, съобщава сайтът Актуално.

Добавката е най-известна с това, че е важно да се приема през есенните и зимните месеци за поддържане на здрави кости и мускули.

„Изследванията показват, че хората с нива на витамин D под 50 nmol/L са почти три пъти по-склонни да развият болестта на Алцхаймер. Повече от 60 процента от населението на Обединеното кралство е под тези нива. Друго проучване, публикувано по-рано тази година, което включва повече от 12 000 участници на възраст 70 и повече години без деменция, установи, че добавките могат да бъдат ефективни за намаляване на риска от заболяването“, казва д-р Козлова.

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.

По публикацията работи: Пламена Сутева