Редакция "Нова Варна"
Има някои природни способи, които могат да се използват в борбата с високите нива на холестерол. Сами вкъщи можете да си приготвите лечебна напитка от лимон и целина. И двете съставки се считат за естествени антиглицериди, които могат да са от помощ и при борбата с наднорменото тегло. В тази статия можете да научите как сами да си приготвите напитката от лимон и целина, която регулира нивото на триглицеридите
Лимоновият сок, благодарение на голямото количество витамин С и минерални соли, действа като детоксикиращо средство, тъй като освобождава от токсини и пречиства кръвта, неутрализира киселинността на кръвта и нормализира тонуса (напрежението) на капилярните стени.
Необходими продукти:
- 400 гр целина (корени и листа)
- 1 кг лимони
- 2 литра вода
Начин на приготвяне:
Първото, което трябва да направим е да измием добре листата на целината, да обелим и да измием корена. Настъргваме го на ситно. След това измиваме лимоните и обелваме кората им.
Слагаме два литра вода в голяма тенджера, след което добавяме и настъргания корен от целина, листата и лимоновата кора.
Варим сместа на силен огън и когато заври, варим още 20 минути на слаб огън. Покриваме течността с капак и я оставяме поне 6 часа, най-добре цяла нощ.
След това отстраняваме бялата кора от обелените лимони и ги блендираме цели.
Прецеждаме водата с целината и лимоновата кора добре. След това към прецедената течност добавяме лимоновия сок.
Прецеждаме течността още веднъж и я преливаме в стерилизирани стъклени бутилки или пък буркани.
Съхранявайте напитката на хладно място, за предпочитане хладилник, препоръчва The Health Site.
За най-добър резултат лечебната напитка от целина и лимон се пие три пъти дневно преди хранене – по около 10 милилитра.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
