Енергийните напитки и тяхното въздействие: Колко опасни могат да бъдат за психичното здраве?

Ново предупреждение за енергийните напитки. Учени твърдят, че енергийните напитки създават поколение, страдащо от безсъние.

Енергийните напитки създават поколение – страдащо от безсъние. Само няколко кутии седмично от магичната напитка, предизвикват влошаване на съня, показват специалисти, съобщава Дейли мейл.

Проучване установи, че хора на възраст от 18 до 35 години, които консумират напитките всеки ден, спят около половин час по-малко от нормалното. А тези, които пият от време на време или изобщо не консумират енергийни напитки, имат спокоен сън и са добре отпочинали.

Колкото повече човек е приемал от съответната напитка, толкова по-малко часове за сън са били пропуснати през нощта. Това води до умора през следващия ден, според направеното изследване.

Това се разбира, след като проучване, което е публикувано миналата седмица, показва, че продажбата на всички енергийни напитки на млади хора и деца в Обединеното кралство трябва да бъде забранена, защото се наблюдава предизвикване на тревожност, стрес и мисли за самоубийство.

Енергийните напитки обикновено съдържат високи нива на кофеин и захар.

Правителството се консултира относно предложение за прекратяване на продажбата им на лица под 16 години в Англия.

Някои по-големи търговци на дребно и супермаркети, доброволно въведоха забрана за продажба на енергийни напитки, на лица под 16 години. Последното проучване е публикувано в BMJ Open и се основава на 53 266 норвежки студенти.

Те бяха попитани, колко често пият енергийни напитки. Също така, бяха разпитани за моделите им на сън, като например кога си лягат и стават, колко време им отнема да заспят и дали се събуждат през нощта.

Безсънието се определя, като проблем и със заспиването, и с ранното събуждане най-малко три нощи в седмицата. Включва се и умора през деня в продължение на поне три дни в седмицата, в период от най-малко три месеца.

Гавин Партингтън от Британската асоциация на безалкохолните напитки каза: „Както самите автори признават, това е наблюдателно изследване, което не доказва причината.“

Превод и редакция: Ева Григорян