Категории: Интересно

Лекар разкри какво задължително трябва да ядем в периоди с магнитни бури

Реклама

Руският лекар д-р Андрей Кондрахин посъветва как да се храним правилно, за да си помогнем по време на периоди със силни магнитни бури. Ето кои са най-добрите храни при магнитни бури:

Според д-р Кондрахин е препоръчително да се избягват мазни, пържени и пушени храни по време на магнитни бури и когато не се чувстваме добре. По-добре е да избягваме и да пием чай и кафе. Най-добрата напитка е чистата вода. А най-добрата храна са зеленчуци, плодове, заешко и птиче месо.

През периоди с магнитни бури трябва да спим пълноценно, за предпочитане поне осем часа на ден, както и да си почиваме повече. В същото време можем да спортуваме, но с умерени натоварвания, за да не постигнем обратен ефект.

„Тялото отделя много време и усилия за храносмилането на тежки храни – мазни, пържени, пушени – и създава натоварване. Освен това има и натоварване отвън – магнитна буря. Следователно тялото може да бъде претоварено и човекът ще почувства дискомфорт“, отбелязва д-р Кондрахин, съобщава сайтът Актуално.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

По публикацията работи: Пламена Сутева

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Обявиха оранжев код за силен вятър

Оранжев и жълт код за силен вятър е издаден от НИМХ за почти цяла България.…

преди 2 часа

Научноизследователският кораб „Св. св. Кирил и Методий“ пристигна на остров Ливингстън

Научноизследователският кораб „Св. св. Кирил и Методий“ (НИК 421) застана на котва пред Българската антарктическа…

преди 5 часа

Почина д-р Мичев. Светилото на лекарите във Варна

Стана ясно, че е починал известният варненски акушер-гинеколог д-р Цанко Мичев. Той си отиде на…

преди 5 часа

Силно земетресение удари Тайван

Отчетоха земетресение с магнитуд 7 край бреговете на Тайван, съобщи метеорологичната служба на острова. Епицентърът…

преди 6 часа

Подробна прогноза за времето през новата седмица

Новата седмица ще започне с предимно слънчево време. Вятърът ще отслабне и ще се ориентира…

преди 8 часа

Какво ще бъде времето в почивната неделя

Утре ще духа силен и бурен запад-северозападен вятър, с който ще нахлува студен въздух. Облачността…

преди 8 часа