Категории: Интересно

Лекар разкри какво задължително трябва да ядем в периоди с магнитни бури

Реклама

Руският лекар д-р Андрей Кондрахин посъветва как да се храним правилно, за да си помогнем по време на периоди със силни магнитни бури. Ето кои са най-добрите храни при магнитни бури:

Според д-р Кондрахин е препоръчително да се избягват мазни, пържени и пушени храни по време на магнитни бури и когато не се чувстваме добре. По-добре е да избягваме и да пием чай и кафе. Най-добрата напитка е чистата вода. А най-добрата храна са зеленчуци, плодове, заешко и птиче месо.

През периоди с магнитни бури трябва да спим пълноценно, за предпочитане поне осем часа на ден, както и да си почиваме повече. В същото време можем да спортуваме, но с умерени натоварвания, за да не постигнем обратен ефект.

„Тялото отделя много време и усилия за храносмилането на тежки храни – мазни, пържени, пушени – и създава натоварване. Освен това има и натоварване отвън – магнитна буря. Следователно тялото може да бъде претоварено и човекът ще почувства дискомфорт“, отбелязва д-р Кондрахин, съобщава сайтът Актуално.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

По публикацията работи: Пламена Сутева

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Знаете ли какво се прави на Стефановден, според традицията

На Стефановден (27 декември) българите спазват традиции като Ладуване (гадаене за сватба), приготвят богата трапеза…

преди 3 минути

Годишен хороскоп на водните знаци: Какво очаква Рак, Скорпион и Риби през 2026 г.?

Годишен хороскоп 2026 за Рак, Скорпион и Риби: Дълбоки емоции, трансформация и време за промяна…

преди 30 минути

Откриха тяло на мъж в хотелска стая

Стана ясно, че мъж е открит мъртъв в хотелска стая в Банско. Сигналът е подаден…

преди един час

Градския транспорт на Варна се адаптира за работа с евро монети

От 27 декември 2025 г. билетните машини в градския транспорт на Варна – както тези…

преди 2 часа

Появи се новият щам на COVID. Грипна вълна удря страната още през януари

Грипните вируси се очакват през януари и февруари. Това обясни общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова.…

преди 2 часа

Внимание, шофьори: Невидима опасност по пътищата на България

След дъждовете и снега - предупреждение за потенциално опасно време заради рязко падане на температурите.…

преди 3 часа