Снимка: Pixabay
Спорен проведени изследвания, компонентите на някои растителни продукти могат да доведат до намаляването на възпалителните процеси в организма, което от своя страна спомага за превенцията на рака.
За поддържане на добро здраве се препоръчва да се обърне особено внимание на свежите зеленчуци, по-скоро листните, постното птиче месо и качествената риба, богата на омега-3 мастни киселини. Растителните продукти обогатяват организма с антиоксиданти, витамини и минерали, съобщава сайтът Здравето.
Освен правилното хранене, д-р Сулиманов съветва да се избягват вредни навици, да се води активен начин на живот, да се осигури качествен сън и редовна физическа активност. Например, пушенето увеличава риска от развитие на над десет вида рак, като рак на белия дроб, ларинкса, хранопровода, черния дроб, панкреаса, левкемия, бъбреци и други.
Също така е важно да се внимава с излагането на слънчеви лъчи, особено през лятото. Продължителното и повтарящо се въздействие на ултравиолетовите лъчи може да увреди здравите кожни клетки и да допринесе за развитието на различни видове рак.
Внимание: Статията е с информативна цел и не заменя посещението при специалист и балансираното хранене!
Шест кучета умряха за два дни във Велинград: Доказана силна отрова, виновникът още е неизвестен…
"Грозна картина": ДАНС, МВР и прокуратурата с противоречиви версии за случая "Петрохан" Депутати от опозицията…
На 64 години: България загуби един от най-опитните си полицейски ръководители На 64-години в понеделник…
Осъдиха чужденец във Варна за използване на неистинско свидетелство за управление на МПС Варненският съд…
Побой над 16-годишен в Смолян: Момчето е с фрактура на черепа, прокуратурата образува дело Младежът…
Ново разкритие от Министерството на правосъдието на САЩ Снимка, на която се виждат изпълнителният директор…
Leave a Comment