Снимка: Pixabay
Спорен проведени изследвания, компонентите на някои растителни продукти могат да доведат до намаляването на възпалителните процеси в организма, което от своя страна спомага за превенцията на рака.
За поддържане на добро здраве се препоръчва да се обърне особено внимание на свежите зеленчуци, по-скоро листните, постното птиче месо и качествената риба, богата на омега-3 мастни киселини. Растителните продукти обогатяват организма с антиоксиданти, витамини и минерали, съобщава сайтът Здравето.
Освен правилното хранене, д-р Сулиманов съветва да се избягват вредни навици, да се води активен начин на живот, да се осигури качествен сън и редовна физическа активност. Например, пушенето увеличава риска от развитие на над десет вида рак, като рак на белия дроб, ларинкса, хранопровода, черния дроб, панкреаса, левкемия, бъбреци и други.
Също така е важно да се внимава с излагането на слънчеви лъчи, особено през лятото. Продължителното и повтарящо се въздействие на ултравиолетовите лъчи може да увреди здравите кожни клетки и да допринесе за развитието на различни видове рак.
Внимание: Статията е с информативна цел и не заменя посещението при специалист и балансираното хранене!
ПП-ДБ иска преминаване към 100% машинно гласуване за по-честни избори “Необходима и навременна стъпка за…
България на прага на Еврозоната: Премиерът Желязков подари български евромонети на европейски лидери България потвърждава…
Въздушна мисия: Военновъздушните сили транспортираха медицински екип за донорска операция между София и Варна Благородна…
Варна чисти деретата и каналите до 2026 г.: завърши почистването на Шокъровия канал и участъци…
Законът "Магнитски" няма да бъде прилаган в България: ключови дебати и парламентарни решения Какво се…
Мистерия под земята: Подземни тунели, дълги над 550 м, построени не от хора, а от…
Leave a Comment