Ежедневно трябва да се грижим за доброто състояние на бъбреците си, тъй като те са едни от най-важните органи в тялото. Функцията на бъбреците не се свежда само до отделяне на урина. Всъщност те служат за филтриране на кръвта, премахване на токсините. Освен това абсорбират минерали и неутрализират киселини.
Те играят важна роля в най-големите функции на тялото ни и ако не се грижим добре за тях може да ни застигне сериозен здравословен проблем.
Обикновените ежедневни навици, които вършим, без да мислим, могат да бъдат смъртоносни и да причинят увреждане на бъбреците, съобщава Здравето. Ето кои са те:
- Не пиете достатъчно вода
- Консумирате твърде много сол
- Стискате се при нужда от ходене до тоалетната
- Консумирате твърде много захар
- Имате недостиг на минерали и витамини
- Прекомерни количества животински протеин
- Липса на сън
- Консумация на кофеин
- Прием на болкоуспокояващи
- Злоупотреба с алкохол
По публикацията работи: Пламена Сутева
