Зависимостта към цигарите е едно от най-лошите неща. Справянето с нея е трудно, но не е невъзможно. Психиатърът и експерт Олег посочва методи, с които по най-лесния начин да се отървете от пушенето
При отказване от тютюнопушенето е необходимо да се комбинира биологично и психотерапевтично лечение, посочва психиатърът-нарколог Олег Гончаров, предават Рамблер.
Според експерта никотиновите лепенки и дъвките могат да помогнат за преодоляване на лошия навик, но не трябва да се подминава и психологическия фактор. Гончаров подчертава, че може да има илюзорно усещане, че зависимостта може да бъде контролирана.
„Искам да пуша, не искам да пуша е илюзия, която не работи. Следователно психотерапията задължително се добавя към терапията, например мотивационно интервю, което помага на човек да остане мотивиран да откаже да използва никотин ”, подчертава наркологът.
Наркологът и психиатър Алексей Казанцев съветва да се прибегне до психотерапия и акупунктура. Специалистът добавя още, че в някои случаи четенето на тематична литература помага на пациентите. Освен това може да се използват и специални лепенки и спрейове.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Стана ясно, че е починал Цветан Атанасов. Новината съобщиха във Фейсбук от "Ретро Музей". Ето…
Политическото движение "Трети март" приема президента Румен Радев за свой неформален лидер, заяви председателят му…
Сигнал за тяло на мъж, открито на улица в заветското село Прелез, е получен на…
Националната агенция за приходите (НАП) внедри нова електронна услуга - "Подаване на ТЕСТОВ стандартен одитен…
Стана ясно, че кола се е врязала в автобусна спирка в София. По чудо, инцидентът…
Утре ще бъде най-късият и най-тъмният ден в годината в Северното полукълбо, което обаче означава,…
Leave a Comment